Monday, August 29, 2011

Eid Mubarak

Posted by threekiddosmom at Monday, August 29, 2011 0 comments
Assalamualaikum...

Pagi Ramadhan terakhir...sejuk & dingin sbb gerimis berpanjangan. I keje hari ni, tp perasaan bercampur-baur. Sedih ade...gembira pn ade... Sedih sbb akan meninggalkan Ramadhan. Rasenye mcm x cukup byk amalan yg i dh wat dlm Ramadhan kali ni (taddarus pn dpt 7 juzuk je...sob...sob).

Ya Allah, panjangkan la umurku, semoga dpt ku bertemu Ramadhan yg akan datang...aminnn..

Gembira pulak sbb persiapan raya dh siap. Walaupun sederhana tp i puas hati...alhamdulillah. Tak sabar lak rase nk tgk my kiddos bergaya ngn baru raya dorg! Lgpn ni 1st year my gegel leh berjalan time raya...so, leh la tgk dia terkedek2 dgn bj kurung raya...hehehhe...tp kul bape dpt gerak balik kg pn xtau sbb i lom stat packing lg nih...aiyakkk!!

InsyaAllah esok semua umat Islam akan beraya. KL pn semakin lengang sbb ramai dh balik kg. I masih bekerja sbb cuti dh abih...huhuhu (sib baik kg dekat & beraya umah mak sdiri...hehehhe).

Sempena hari raya yg bakal menjelma esok hari...i nk ucapakan "SELAMAT HARI RAYA AIDILFITRI & MAAF ZAHIR BATIN" buat semua sanak saudara n teman2. Berhati2 di jalan raya...ingatkan org tersayang. Biar lambat asal selamat ;)
Happy Raya uollsss!!

Friday, August 26, 2011

18 Ramadhan 1432 : Berbuka di Rumah Kakak

Posted by threekiddosmom at Friday, August 26, 2011 0 comments
Assalamulaikum...

Entry ni lewat 8 hari ye uollss...hehehe. Ni semua gara2 ade problem nk transfer gambo & kesibukan yg melanda...huhuhu...

I bersama incik hubby, kiddos, my sisters n mak buka pose kt umah kakak i yg bernama Siti Mariam bt Omar. Umah dia dkt jek ngn umah i...kt RRI tu jek. Dia wat menu len skit...yong tau fu aka steamboat. Bahan2 mentah dpt murah sbb anak dia penah wat praktikal kt company yg jual bhn mentah yong tau fu tu.

Kakak i masak yong tau fu tu byk x hengat (smpai buh dlm besen je...tp bersih ok! hahaha). Ade nasi campur & kuih-muih (kuih wajib, inn tepung pelita & karipap). Pastu mak i wat koktel lg...mmg x abih la. As usual, tapau utk sahur la kan...ekekeke... Kitorg lepak umah kakak smpai kul 11 mlm kot. Pulang ke rumah...zzzzzz...









Wednesday, August 24, 2011

Mama and Mimin

Posted by threekiddosmom at Wednesday, August 24, 2011 0 comments
Entry kali ni nk cite psl salah 1 hobi i esp kalo naik kete...amik gamba dgn my gegel! hehehe... Tiap kali naik kete n bila i dh stat amik gambo...ni la ayat incik hubby :

"dah stat dah..."

Maklumla..br 1st time dpt dotter, jakun la ckit kan...ahakss! tp lately i dh jarang wat hobi tu sbb mimin kene dok dlm car seat kt blkg dgn abg2 dia. I dh x larat nk pegang dia kt dpn...x reti dok diam...huhu...

Ni la antara hasil "tangkapan gamba" i n mimin...layan~~~

















Tuesday, August 23, 2011

Incik Hubby dan Tepung Pelita

Posted by threekiddosmom at Tuesday, August 23, 2011 1 comments
INN TEPUNG PELITA

Itulah dia kuih peberet incik hubby kalo time bulan pose! Tiap kali g param (pasar ramadhan), dia mesti beli kuih tu. Harga : 5 ketul, RM2 (standard harga kuih-muih skrg). Inn tepung pelita ni mmg sedap sgt2...no wonder la incik hubby suke sgt (i pn suka ok..hehehe).

Kuih ni mmg cukup semua rase dia...manis, lemak, masin dan sebagainye. Lagi sedap kalo simpan dlu dlm peti ais sblm makan...enak!!
Thumbs Up for Inn Tepung Pelita! :)

Aiman dan Ramadhan

Posted by threekiddosmom at Tuesday, August 23, 2011 0 comments
Assalamualaikum uollss..

Ri ni i nk cite psl hero sulung i lak..Muhamad Danish Aiman bin Muhamad Irwan. Aiman ni tersangat la kurusnya. Masa umo dia 3-5thn, berat dia maintain je 15kg..x naik, x turun. Org yg berdiet pn payah nk dpt berat yg maintain bertahun2 mcm tu..hehehe..

Thn ni br i stat ajar aiman pose sbb dh umo 7thn kan. Alahmdulillah dia dpt bertahan (tp bocor gk 4 hari...kes hari skolah le tu). Perjanjian, 1 hari = RM1..macam i kecik2 dlu gk la..ekekekke.. Biasanya bln pose, berat turun kan? tp aiman nye berat naik 1-2kg lak bln pose..Alhamdulillah. Ni semua sbb dia byk mkn nasi dlm bln pose (buka & sahur). Kalo x..nk suh mkn ns sehari skali pn payah..yg lg best, siap ckp mcm ni:

"Mama, nnti abang nk mkn ns byk2 lps bulan puasa"

I like! Bkn pe..risau gk sbb kurus bangat..nnti org ingat i n incik hubby x bg dia mkn lak (w/pun mama dia x pndai masak, tp akan beli pe yg dia nak..hehehe). Semoga aiman akan terus dapat menjalani ibadah puasa dgn sebaik2 nye...aminnn..
Mama n papa always love u...ngeeee~~~~

Monday, August 22, 2011

Weekend yang Busy!

Posted by threekiddosmom at Monday, August 22, 2011 0 comments
Assalamualaikum..

Korg dh abih shopping raya? Entry kali ni agak pjg sbb i nk cite psl weekend baru2 yg sgt memenatkan, menyedihkan, menggembirakan...macam2 ada la kiranye..

Kisah sedih jadi ms ri sabtu sbb jln jem teruk + ujan selebat2nye ms kitorg otw ke Bukit Tinggi, Klang (almost 2 hours dlm kete). I nye plan :
* Sampai Bukit Tinggi, trus g jusco..booking Kenny Rogers utk iftar
* Gi GM Klang tuk shopping pe2 yg patut
* Berbuka kt KR Jusco Bkt Tinggi & shopping kt Jusco.

Skali KR full house (gara2 smpai lmbt sbb jem melekat! haishhh..). So, incik hubby ajak buka kt kedai member dia je kt Sijangkang. Dh kecewa sbb KR full, kitorg trus la g GM Klang yg menjadi sebutan ramai tu dgn penuh semangat..tp hampeh je rupanya. Indah khabar dr rupa..x best langsung. I xtau nk beli ape kat situ. Last2 i beli hair clip n legging je utk my mimin. Disebabkan x best, so kitorg spend time jap je kt ctu..pastu dh xtau nk g mana sbb br kul 5 lebey. Planning semua dh lari. Incik hubby mls nk g jusco dlu sbb x berbuka kt situ, pas berbuka br nk g..so kitorg dok melangut n tgk2 baju kt kedai2 area Tmn Perwira, Sijangkang. Berbuka pn agak horror sbb ramai org. Sian incik hubby sbb burung puyuh masak sambal dia x sampai2..walhal dh book & oder awal..huhuhu. Pas berbuka trus kitorg cargas kr Jusco n shopping baju raya kiddos..tp bj melayu n bj kurung still x dpt..jam dh menujukkan kul 12 tgh mlm ms smpai umah..to be continue tomorrow la nampaknye...

Patutnye kitorg kuar pg utk cari bj melayu n bj kurung kiddos tp disebabkan my gegel tido smpai kul 1 tgh hari..maka kene la kuar pas zohor. Merata2 pusing cr bj melayu (nk cari yg sedondonnye pasal la ni). Last2 jumpa kt 1 kedai ni..murah n cantik (tu la plg i suka!). Trus i belikan bj melayu utk incik hubby n our 2 heroes tu..dpt gk sedondon! Actually incik hubby xnk beli bj melayu sbb dh byk n jarang pakai pon..so dia nk recycle je..tp pyh sgt nk cr bj melayu kiddos yg sedondon ngn bj melayu dia tu. Maka, urusan bj melayu kaum adam pn selesai. Misi mencari bj kurung utk my gegel lak. Kitorg trus g Giant, Kota Damansara sbb kt ctu byk booth yg jual bj kurung cotton yg comey2. Smpai je trus kitorg g booking tmpt buka (xnk jd mcm semalam..heehhe..). Pastu incik hubby g bayar zakat dlu sbb ade kaunter kt ctu. Then mulakan misi cr bj utk mimin. Akhirnya berjaya beli bj kurung cotton utk my gegel..sedondon gk ngn bj melayu td..best2!!

Sementara tunggu waktu berbuka, kiddos request nk main kt playground kt dlm bangunan Giant tu..ok gk idea tu! Playground ni bagus gk le..semua free kecuali naik kereta control..kene byr rm3 utk 5min or rm5 utk 10min. I n incik hubby slalu gk bw kiddos dtg main kt cni. Bila dh nk dkt waktu berbuka, kitorg ajak la kiddos menuju ke Noodle Station...as usual, akif akan mengamuk sbb xnk stop main (dh lali dh ngn peel dia). So, incik hubby dukung je dia, xde byk cite..hehhehe..

Pas berbuka, kitorg g uptown Kota Damansara lak..cuci mata n beli pe yg patut. Uptown ni lg best berbanding GM Klang tu..huhuhu.. Kitorg bergerak pulang bila jam menunjukkan kul 9mlm..tp kene singgah lak beli CD Boboi Boy yg aiman request..aduyaii! Dh beli, trus nk tgk cd tu dlm kete..tp x sempat abih sbb dh dkt ngn umah..maka Boboi Boy bersambung lak kt umah...layan je la~~

Mata i dh xbleh tahan..incik hubby pn dh belayar...so, zzzzzzzzz...









Saturday, August 20, 2011

Song of the Month : Alyah - Kisah Hati

Posted by threekiddosmom at Saturday, August 20, 2011 0 comments
Hye Alls..
My song choice of the months is "Kisah Hati" from Alyah. Enjoyce!!

Friday, August 19, 2011

"Mama, nak air"

Posted by threekiddosmom at Friday, August 19, 2011 0 comments
Assalamualaikum..

Hari ni i nk cite psl akif la. Kalo korg nk tau, akif ni tersangat la aktif. Sejak dr dlm perut i smpai dh keluar. Mgkin sbb terlalu aktif, leher dia terbelit dgn tali pusat ms i lahirkan dia..sib baik semua ok..Alhamdulillah..tp yg x bape best ialah sbb akif ada masalah percakapan ckit..dia lmbt sgt bercakap...ckp pn byk guna bahasa dia je. Mmg pyh sgt nk phm..kdg2 sian gk tgk, smpai dia guna bahasa isyarat sbb mama n papa dia x phm pe dia ckp. So, dia ckp smbil wat body language, pastu mama n papa kene teka pe dia ckp. Lawak pn ade gk..hahaha. I dh tny doc psl akif ni n doc ckp..dia xde mslh pekak or bisu cuma mgkin kes lmbt bercakap je. So, doc suggest bw akif jumpa pakar kalo still xleh ckp bila umo dia 3thn 1/2. Risau gk tuh!

Berkat kuasa Allah, lately (di saat umo dia hampir masuk 3thn 1/2), dia dh byk kemajuan. Semakin byk vocab akif yg bisa difahami. I'm so impressed bila tetiba dia ckp "mama, nak air". Kalo dulu dia ckp "mama, nak eyyy". Alahmdulillah..syukur sgt2 w/pun hanya sepatah perkataan! Mgkin ini berkat kesabaran kitorg ajar dia bercakap. Aiman pn rajin ajar akif bercakap. Pastu, i n incik hubby ade gk sapu madu bwh lidah dia sambil baca ayat yg kitorg dpt drpd buku Pusat Rawatan Darus-Syifa'. Nnti i share doa tu ngn korg eh..

Harapan mama..semoga akif semakin cpt bercakap! You can do it abg chik!! ;)

Thursday, August 18, 2011

Tips untuk Para Ibu

Posted by threekiddosmom at Thursday, August 18, 2011 3 comments
Assalamualaikum...

Halluuu kawan2!! As we know, lepas kahwin, mcm2 masalah akan timbul. Sbg isteri, kte kenela pandai jaga kesihatan luaran & dalaman supaya tetap sihat. Maklumla, zmn skrg hampir semua wanita bekerja. Lps seharian kt opis, kene lak ngadap jem time nk blk umah. Pastu bila dh smpai umah nk wat keje umah, layan kiddos n hubby. So, byk tenaga diperlukan.

Jadi, dlm entry kali ni, i rs nk share dgn korg semua produk2 yg i amik utk penjagaan dalaman supaya kekal sihat, cantik & jelita (cantik ke? perasan lebey..hehehe). I amik produk yg murah2 jek..save bajet! Maklumla, anak 3 kan..so, bajet dorg pn perlu diambil kira.

Kalo uollss nk tau, i mmg amalkan makan jamu selepas melahirkan aiman (2004), tp yg pil je ok..serbuk xleh masuk lorr..mau muntah balik nnti. Kalo mkn jamu, bdn rasa bertenaga & ringan ckit (w/pun kalo timbang..tetap berat). Jamu yg i penah makan ialah Pil Binari, Sedu Arrow & Jamu Mak Dara. Jamu yg plg lama i makan ialah Pil Binari. Kelebihan semua jamu ni hampir same jek, cuma hrga yg berbeza:
* Pil Binari = RM19
* Sedu Arrow = RM35
* Mak Dara = RM40

Antara kelebihan Pil Binari:
*Untuk kesihatan dan kesegaran tubuh badan bagi wanita yang telah berkahwin.
*Melancarkan peredaran haid dan mengurangkan sakit ketika haid.
*Melegakan sakit perut dan sakit pinggang.
*Megurangkan keputihan.
*Membantu menyihatkan rahim wanita selepas bersalin.


Pastu, i akan minum Pearl Cafe Premix Coffee Drink 4 in 1 dgn Kacip Fatimah setiap pagi, tp hari tu stok Pearl Cafe dh abih kt 99 speedmart, so i try Super Power dgn Kacip Fatimah. Best gk..janji i dpt minum tiap pg..hehehe. Kata org produk ni leh jarakkan kelahiran anak sbb air tu "agak panas". Hrga dua2 produk ni lebih kurg jek. Kalo korg nk tau, kalo bkn bln pose..mmg tiap2 pg akan semerbak la bau air tu kt opis i. Sampai ade opismate i yg akan ckp:

"ni mesti mala kt pantry!"

hahahhaha...itulah dia penangan Pearl Cafe or Super Power tau!

Last produk yg i nk share ni...jeng jeng jeng..pencuci khas utk kaum hawa..hehehe. I guna Warisan Puteri Feminine Hygiene produk Sirih Emas sejak tahun 2004 (lepas bersalinkn aiman gk). Alhamdulillah sgt ok & sesuai. Hrga pn murah jek, RM19.

Kelebihan produk ni:
*Pekat dan menjimatkan sehingga boleh digunakan berbulan lamanya (2-4 bulan) bergantung pada penggunaan.
*Bau wangian yang segar
*Banyak buih dan cool selepas digunakan
*Terasa bersih, segar dan rasa sungguh selesa!

Khasiat daun sirih telah digunakan oleh wanita zaman dahulu dengan cara merebus daunnya untuk basuhan, kini telah dipermudahkan dan memang best! InsyaAllah masalah gatal2 takkan timbul.

Hmmm..murah2 kan produk yg i amik utk penjagaan dalaman wanita? tapi Alhamdulillah, kesannye amat positif. So, selamat mencuba!!

~ Sharing is Caring ~

Cantik Berseri di Hari Raya

Posted by threekiddosmom at Thursday, August 18, 2011 0 comments
Assalamualaikum...

Hari ni i rs nk share 1 new product Clarins yg amat sesuai utk org2 asia yg mempunyai double chin ( mcm i..hehehe ). Nama produk tu Shaping Facial Lift Lipo-drain Serum. Fungsi utama produk ni ialah memberikan wajah kte "V" shape yg slalu menjadi idaman setiap wanita...say no to BOTOX ok! hehehe. Selain tu, produk ni gk leh wat kte nmpk lebih muda & cantik berseri. Leh le melaram di Hari Raya ye uollss...

Kalo korg nk tau produk ni dgn lbh lanjut, leh la visit this site. Mgkin korg berpeluang utk menang gifts from Clarins yg bernilai RM350...manatau rezeki di bln Ramadhan. Enjoice!!

~ Sharing is Caring ~

Wednesday, August 17, 2011

Nasihat Kubur

Posted by threekiddosmom at Wednesday, August 17, 2011 0 comments
Assalamualaikum...

Kakak i baru pas call, ajak berbuka puasa kt umah dia ri ni..nyum nyum nyum!!! pastu dia ade kirim 1 sms yg sgt menarik utk dikongsi bersama..

Nasihat Kubur:
1) Aku adalah tempat yg paling gelap, maka terangilah aku dgn Tahajjud
2) Aku adalah tempat yg paling sempit, maka luaskanlah aku dgn bersilaturrahim
3) Aku adalah tempat yg paling sepi, maka ramaikanlah aku dgn memperbanyakkan membaca Al-Quran
4) Aku adalah tempat binatang2 yg menjijikkan, maka racunilah ia dgn amal sedekah
5) Aku adalah tempat yg paling Munkar & Nankir bertanya, maka persiapkanlah jawabanmu dgn memperbanyakkan ucapan Kalimah "LAILAHAILLALLAH"


Semoga Ramadhan ini memberi keberkatan kpd kite semua...insyaAllah...

Supermak

Posted by threekiddosmom at Wednesday, August 17, 2011 0 comments
Hello!!

Korg penah tgk x cite Supermak? kalo lom, kira korg rugi la..best wooo sbb nasha aziz supercun dlm cite ni..cantik bangat!!

Cite ni mengisahkan seorang ibu & suri rumah yg sgt lemah lembut tp dia ade kuasa luar biasa..ala2 superpower la tp hb & anak2 dia pn xtau..yg tau hanya bapa angkat dia. Skrg ni dh penjahat (ala2 joker) dh kuar. Watak tu zul yahya yg bw.

Tak sabar lak i nk tgk next episod..hehehe..layankan gamba2 nasha aziz @supermak yg supercun ;)






Beraya dgn kereta baru!

Posted by threekiddosmom at Wednesday, August 17, 2011 0 comments
Assalamualaikum..

Hari raya bakal menjelma dh ni. Mesti ramai yg dh teringin beraya dgn kete baru kan? i pn ade rs mcm tu..hehehe..

So, kalo uolls nk beli kete...leh la survey2 kt sini. Promosi pn menarik! ;)

Selamat beraya dgn kete baru uollss!!

17 Ramadhan 1432 : Nuzul Al-Quran

Posted by threekiddosmom at Wednesday, August 17, 2011 0 comments
Assalamualaikum...

Hari ni merupakan hari ke-17 umat Islam mengerjakan ibadah puasa. Hari ni juga merupakan hari Nuzul Al-Quran, hari Al-Quran diturunkan kpd junjungan besar kite, Nabi Muhammad S.A.W. So, i nk share sikit la info tentang peristiwa besar ini.

Peristiwa Nuzul Al-Quran merupakan peristiwa turunnya ayat al-Qur'an yang pertama kepada Nabi Muhammad s.a.w. hingga seterusnya berperingkat-peringkat menjadi lengkap sebagaimana kitab al-Quran yang ada pada hari ini.

Peristiwa Nuzul Al-Quran berlaku pada malam Jumaat, 17 Ramadan, tahun ke-41 daripada keputeraan Nabi Muhammad s.a.w. ketika baginda sedang beribadat di Gua Hira, bersamaan dengan tanggal 6 Ogos 610M. Perkataan "Nuzul" bererti turun atau berpindah dari atas ke bawah. Bila disebut bahawa Al-Quran adalah mukjizat terbesar Nabi SAW maka ianya memberi makna terlalu besar kepada umat Islam terutamanya yang serius memikirkan rahsia al-Quran.

Ayat al-Quran yang mula-mula diturunkan Allah kepada Nabi Muhammad s.a.w. melalui perantaraan Malaikat Jibril ialah lima ayat pertama daripada Surah Al-Alaq.


Dengan nama Allah Yang Maha Pengasih dan Maha Penyayang

اقْرَØ£ْ بِاسْÙ…ِ رَبِّÙƒَ الَّØ°ِÙŠ Ø®َÙ„َÙ‚َ * Ø®َÙ„َÙ‚َ الْØ¥ِنسَانَ Ù…ِÙ†ْ عَÙ„َÙ‚ٍ * اقْرَØ£ْ ÙˆَرَبُّÙƒَ الْØ£َÙƒْرَÙ…ُ * الَّØ°ِÙŠ عَÙ„َّÙ…َ بِالْÙ‚َÙ„َÙ…ِ * عَÙ„َّÙ…َ الْØ¥ِنسَانَ Ù…َا Ù„َÙ…ْ ÙŠَعْÙ„َÙ…ْ *

Terjemahan:

[1] Bacalah dengan menyebut nama Tuhanmu yang menciptakan.

[2] Dia menciptakan manusia dari segumpal darah beku;

[3] Bacalah dan Tuhanmu Yang Maha Pemurah;

[4] Yang mengajar manusia melalui pena dan tulisan;

[5] Dia mengajar manusia apa yang tidak diketahuinya.

(Credit to DR ABDUL HAYEI).

‘Al-Quran’ bererti bacaan atau himpunan. Di dalamnya terhimpun ayat yang menjelaskan pelbagai perkara meliputi soal tauhid, ibadat, jinayat, muamalat, sains, teknologi dan sebagainya. Kalimah al-Quran, sering dicantumkan dengan rangkai kata ‘al-Quran mukjizat akhir zaman’ atau ‘al-Quran yang mempunyai mukjizat’. Malah inilah sebenarnya kelebihan al-Quran tidak ada satu perkara pun yang dicuaikan atau tertinggal di dalam al-Quran. Dengan lain perkataan segalanya terdapat di dalam al-Quran.

Firman Allah yang bermaksud:

"Dan tidak seekor pun binatang yang melata di bumi, dan tidak seekor pun burung yang terbang dengan kedua sayapnya, melainkan mereka umat-umat seperti kamu. Tiada Kami tinggalkan sesuatu pun di dalam kitab Al-Quran ini; kemudian mereka semuanya akan dihimpunkan kepada Tuhan mereka (untuk dihisab dan menerima balasan)." (Al-An’am:38).

Al-Quran adalah hidayah, rahmat, syifa, nur, furqan dan pemberi penjelasan bagi manusia. Segala isi kandungan al-Quran itu benar. Al-Quran juga dikenali sebagai Al-Nur bererti cahaya yang menerangi, al-Furqan bererti yang dapat membezakan di antara yang hak dan batil dan al-Zikr pula bermaksud yang memberi peringatan.

Cabaran Ramadhan kali ini amat hebat untuk umat Islam. Dalam negara, umat Islam diuji dengan pelbagai isu yang mencabar umat Islam. Di luar negara, diprovokasi oleh pihak tertentu untuk membenci negara kita. Bersamalah kita semua dalam mempertahankan negara ini dari cabaran dalaman dan luaran. Salam Nuzul Quran buat semua umat Islam. Marilah kita semua bersatul dengan iman kita yang sebenar iaitu Al Quran.

Credit to Zikri Husaini

Tuesday, August 16, 2011

Pisang dan Kesihatan

Posted by threekiddosmom at Tuesday, August 16, 2011 0 comments
Assalamualaikum...

Kali ni i nk cite pasal pisang sbb incik hubby n my kiddos suka sgt makan pisang...lgpn pisang baik utk kesihatan kan..so, layankan je la :)


Khasiat utama pisang ialah membekalkan tenaga:
* Menurut kajian tempatan yang dilakukan, 100 gram pisang menyediakan 1.2 gm protein, 0.3 gm lemak, 17 mg kalsium, 78 mg karotena, 88 mg kalium, 27.2 gm karbohidrat, 0.4 gm serabut, dan 116 kcal tenaga.

* Pisang juga mengandungi asid, enzim, dan sebatian kimia penting. Ia juga mengandungi tiga jenis gula semulajadi iaitu sukrosa, fruktosa, dan glukosa. Gula semulajadi ini amat penting untuk kanak-kanak yang sedang membesar.

* Selain itu, menurut Persatuan Pisang Antarabangsa, pisang juga mengandungi magnesium, fosforus, iodine, kuprum, vitamin B1, B2, B6 & C, niasin, dan folat.

* Penyelidikan yang dijalankan membuktikan dua biji pisang boleh membekalkan tenaga untuk kita melakukan kerja atau senaman berat selama 90 minit.

* Selain itu dalam perubatan traditional, jantung pisang dianggap elok untuk pelbagai organ dalam badan seperti jantung, hati, paru-paru dan limfa.

Pisang & Kesihatan :
* Darah tinggi dan strok - pisang membantu menurunkan tekanan darah tinggi kerana kandungan potasiumnya yang tinggi.

* Kolestrol - pisang rendah dari segi kalori lemak, sodium yang membantu merendah kolestrol.

* Cirit-birit - potasium dan magnesium yang terkandung di dalam pisang amat sesuai merawat orang yang mengalami cirit-birit.

* Anaemia - anaemia ialah penyakit kurang darah. Kerana pisang kaya dengan zat besi, ia boleh merangsang penghasilan haemoglobin di dalam darah.

* Kemurungan - orang yang sedang murung lebih cepat ceria apabila makan pisang. Ini kerana kandungan sejenis protein membantu kita menjadi tenang.

* Pening-pening - cara paling cepat merawat rasa pening-pening ialah dengan meminum minuman susu pisang kocak (banana milkshake) yang dicampur madu. Minuman ini bukan sahaja merawat malah sedap pula.

Bagaimanapun, pisang tidak sesuai bagi pesakit kencing manis. Ini kerana kandungan gula di dalam pisang adalah tinggi. Terdapat 25 gram gula setiap 126 gram pisang (19.85%).

Ok, i nak g beli pisang la hari ni...da~~~
 

Three Kiddos Mom Copyright © 2011 Design by Ipietoon Blogger Template | Illustration by Enakei | Gossip Celebrity